ABS Workout 1.2

dla oppo A39

Aplikacja ABS Workout zapewnia pełne programy treningowe dla mięśni brzucha.
Aplikacja zawiera następujące ćwiczenia:
Maszyna do wyciskania abs,
Abs Roller,
Ławki Kopnięcia na abs,
Zasięg i odrzut dla abs,
Bosu Ball Leg Pull-In do abs,
Bosu Ball Mountain Climb for abs,
Bosu Ball Deska dla abs,
Bosu Ball Leg Lift dla mięśni brzucha,
Bosu Ball Push ups na abs,
Bosu Ball V Ups na abs,
Burpees za abs,
Rower na abs,
Obrót kabla dla mięśni brzucha,
Podnoszenie nóg dla abs,
Abs Chrupnięcia na abs,
Martwy błąd dla abs,
Double Abs Crunch,
Podnoszenie dwustronne,
Hanging Leg Raise na abs,
Judo Push Up for abs,
Inchworm na abs,
U Crunch na abs,
Crunch kablowy na abs,
Wciąganie nóg dla mięśni brzucha,
Lying Leg Raise na abs,
Wspinacze górscy na abs,
Deska na abs,
Deski przedłużone,
Plank Knee for abs,
Podnoszenie nóg deski,
Deska do Push-Up,
Wsteczny chrupnięcie ławki,
Reverse Crunch,
Sit With Twist,
Siedzący Pull-In,
Sit-upy,
Stały Crunch,
Swiss Ball Ab Press,
Swiss Ball Sit Ups,
Swiss Ball Knee Tuck,
Swiss Ball Lifting,
Swiss Ball Plank,
Ważone,
Wycieraczki,
Cable Abs Ćwiczenie

Aby poprawić swój abs, korzystaj z naszej aplikacji do ćwiczeń abs kilka razy w tygodniu. Po prostu wybierz rodzaj treningu z "Ustawień" i trenuj z aplikacją ABS Workout.